12月13日下午，应钱伟长学院邀请，华东师范大学社会发展学院薛红老师走进大一活动课，为大一同学们带来题为“在焦虑和内卷的社会中，我们如果锚定自我位置？”的讲座。钱伟长学院组织员刘佳、2024级本科生等聆听了报告。活动由学院团委书记魏仲奇主持。
本次讲座从“个体”和“社会”层面分析焦虑产生的原因，从社会心理学的角度出发，阐释了“内卷”的时代内涵，并引导同学们学会在焦虑和内卷的社会中认识“自我”，认识社会，学会理解和评估“自我”和“社会”的关系，审视自我发展在社会中的机遇和挑战，从而重新认识了解个人在社会转型的困境并跟世界建立更好的联结。
讲座伊始，薛红老师以“Connection、Context、Capability”入手，介绍她参加这次分享会的理由。她谈到了自己授课的课程，强调了她与学生之间有很强的“connection”，着重分享了她与学生一起外出调研、做公益服务的过程中所遇到的困难和感悟，指出学生在志愿活动中找到自己的位置，学会生活，提倡学生应该寻找有意义的事情并且坚持下去。同时指出在当今社会多元的评价体系中，学生需要形成自我的评价体系，自我认可，自我评估，来应对未来的不确定性和挑战。
随后，薛老师分析了现代的“焦虑”状况，指出这不仅是个体的、中国式的焦虑，而且是一种群体结构性的、社会的、全球性的焦虑，并且成为一种社会常态，呈现出低龄化的趋势。她从个体、群体、家庭和社会等方面分析了大学生的遇到的主要焦虑问题，并使用“焦虑自评量表（SAS）”带领大家评估自己的焦虑状况。薛红老师同时也分析了在讲座前一天对钱伟长学院大一学生进行的问卷调查。从参与调查同学的数据显示，排名前三名的个体层面的焦虑原因是“学业压力”、“职业发展”、“专业定位”；排名前三名的社会层面的焦虑原因是“就业环境”、“经济状况”、“社会道德”。她同时也对比跟四年前钱伟长学院大一新生的调查数据。
紧接着，薛老师介绍了“内卷”一词从学术领域到公共话语产生至今内涵的演变过程，指出当代的“内卷”是一个陀螺式的死循环，造成了精神内耗和资源的浪费，其背后的本质是高度一体化的竞争。
最后，薛老师引领大家思考了如何认识自我，她首先请现场四位同学站起来进行“自我介绍”，并且分析了他们在谈“自我”的角度。在交流互动之后，薛老师详细地介绍了影响自我形成的因素，主要是身体特征、社会自我和性别等维度。其中“社会自我”的形成非常重要，包含了社会角色、社会认同、社会比较、成功与失败、文化等方面的因素。接着她指出，我们可以从“内省、观察自己的行为、通过他人认识自我”这三个方面认识自我，强调自我认识是一个“社会化”的过程。她还提出了“知觉到的自我控制”的重要性，指出“自控力”对改变“习得性无助”的重要作用，以及全面的自我评价对自我能力、效能认识的积极作用。薛老师也回应了钱伟长学院大一学生新生调查以及讲座前的问卷调查数据，她高度认可同学们看到了“自我教育”的重要性，“乐观”是同学对自我性格评估的高频词，而“努力”是过去一个学期对自我评价的高频词。
在讲座的尾声，薛老师提倡大家每天给自己留一点时间和空间来跟自己沟通和交流，提到“写日记”是一个非常不错的方式，鼓励大家每天多给自己一点鼓励、认可和赞扬，并鼓励大家积极走出校园，参加志愿活动，积极参与体育运动，促进自身“社会化”的进程，加强自我的韧性和与社会的联结。讲座在全体老师和同学们的热烈掌声中结束。（撰稿：顾思媛）