钱伟长学院“康乃心”心理工作坊响应2020年上海大学春季心理健康教育“风采季”活动号召，于2020年4月末至5月初举行了别开生面的“‘疫’境中的爱与生命”线上心理健康教育活动。新冠肺炎疫情是一场突发公共卫生事件，它对于每个人来说都是一件不小的心理应激性事件。本次活动以“疫”境中的生命成长为主题，运用现代远程会议手段、通信技术，在疫情肆虐、无法面对面交流的非常时期，通过“我的战‘疫’”分享会、“把爱传出去”线上知识竞赛和观看“新冠疫情下的情绪管理”讲座三个线上活动缓解学生的惶恐、焦躁，引导学生洞察民生百态、理解生命的意义，同时提振学生的学习热情，增强学院凝聚力。
“我的战‘疫’”分享会
五四到来之际，习近平总书记指出：“青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。”面对突如其来的新冠疫情，全国各族青年积极响应党的号召，踊跃投身疫情防控，不畏艰险，冲锋在前，真情奉献，展现了当代中国青年的担当精神，赢得了党和人民的高度赞誉。钱伟长学院也涌现了一批在疫情暴发之际，勇于投身志愿者队伍，为国家为人民分忧解难的一批有志青年。18级入党积极分子董政男和19级入党积极分子赵亮向参与分享会的40余名师生分享了疫情期间的志愿者经历。董政男同学参与了学校团委组织的“与抗疫一线医护人员手拉手专项志愿服务”活动，为医护人员的子女免费进行线上学习辅导。赵亮同学则参与了辛苦的“封锁”乡村行动，用蓝色铁皮和钢管，把每一条出入口都设上关卡。“源于点滴，集于山峦溪涧，汇于江河湖泊”，有千千万万个人始终战斗在第一线，终有一日，江河成势，疫情必将被我们战胜。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。此次分享会让师生们感受到危难之际青年们的担当精神，看到了更多社会温暖友爱的一面，坚定了在考验面前不忘初心、牢记使命、团结一心，与祖国和人民在一起的信念。
“把爱传出去”线上知识竞赛
组织者张佳杰同学和王宇迪同学准备了“抗疫知识小测验”“抗疫英雄知多少”“抗疫心理健康小贴士”三个模块相关的题目，本着“鼓励报名，多多益善，自愿参与”的原则在微信群内发布并进行抢答，题目解析穿插着详细的防疫知识与抗疫事迹。共有24名学生参与了此次活动。线上小游戏的形式充分调动了学生的参与热情，短短的一小时时间，同学们在竞赛群里“盖”了数百层“楼”。答题游戏的内容涵盖新冠肺炎的基本常识、抗疫英雄、社会热点等方面。通过生多有趣的抢答和解析，同学们不仅掌握了防疫技能，提升个人卫生素养，同时将疫情期间涌现的“大爱”事迹传播出去。
“新冠疫情下的情绪管理”讲座
复旦大学团课之《新冠疫情下的情绪管理》，由复旦大学社会发展与公共政策学院心理学系高隽老师讲授。她将从专业的心理学领域出发，围绕“觉察”、“理解”、“行动”三个关键词展开叙述，从而揭示人们的心理活动与动机，缓解同学们面对疫情时的焦虑与压力，给予心理疏导。钱院包括心理委员在内的约40余人观看了该讲座。通过学习，学生们增加了心理知识储备，更加客观理性地认识危机时期人类心理地变化规律和应对措施，同时更好地帮助其他同学。
本次风采季活动以生命教育为主题，通过疫情期间出现的心理健康问题和抗疫中涌现的模范榜样，启发学生对生命意义的思考，引导学生从抗疫阻击战“逆行者”的大爱中、从父母无微不至的关爱中感受爱、体验爱，学会感恩，努力做一个充满爱、奉献爱、传播爱的人。